Na het zwemmen ga je naar wissel 1, na het lopen naar wissel 2 (T1 en T2 noemen ze dat bij internationale races).
Voor wissel 1 loop je uit het zwembad over tapijt naar de wisselzone (zie afbeelding), waar je fiets staat. Daar doe je helm op, fietschoenen aan en eventueel je fietskleren, pakt je fiets uit het rek en loopt de wisselzone uit. Je ziet een markering waar je op mag stappen.
Bij wissel 2 doe je het omgekeerde, je stapt af voor de wisselzone, loopt naar je plek in het rek, hangt je fiets erin, zet helm af en wisselt van fiets- naar loopschoenen en loopt de wisselzone weer uit.
Houd rekening met anderen in de wisselzone (en overal)
